可能很多人都会有甲沟炎的困扰，而且还不分年龄大小，上到小孩下到老人，一般来说，我们每天都要穿鞋，按理说脚部应该能得到很好的保护的，为什么还会得甲沟炎呢，甲沟炎是一种疾病吗？该怎么缓解呢？今天这篇文章我们就一起来了解一下。
为什么会得甲沟炎？
甲沟，就是指脚趾甲和旁边的肉之间的沟，而甲沟炎的出现就是因为这里发生了感染，而导致的发炎，甚至还会出现发红发肿、流脓的现象，特别严重的可能还需要进行拔甲手术，但脚上是有很多穴位和经脉的，一旦脚部有损害，可能对身体的影响也是很大的，一般来说，得甲沟炎主要有以下两个原因。
一个原因是因为平时没有及时的清洗脚部、保护脚部。若是脚上的细菌和灰尘较多的话，你也没有及时的清洗，那么这些细菌就会不断的堆积，脚部发炎什么的也就不足为奇了，有些人更是一天下来，回到家不洗脚就上床睡觉了，或者将脚裸露在外面，增加其受伤的风险，伤口感染的话也很容易引起甲沟炎。
另一个原因或许大家没想到，那就是自己剪指甲剪出来的。可能很多人就很疑惑了，剪指甲不是正是在保护指甲吗，修剪掉长的指甲，避免刮伤，话是没错，但是你剪对了吗？剪脚趾甲其实并不是剪的越短越好，留下少许的指甲遮盖住脚趾的皮肤，尤其是脚趾甲边缘保持指甲基本平齐就好，不用刻意剪成深深的弧形。
所以剪指甲也是有方法的，不能下手太狠剪的太短，正确的修剪方式应该是：先剪中间再剪两头，容易掌控修剪的长度，可以及时调整以免剪的过深，更不要在还没有完全剪断指甲的情况下用手直接撕掉了，这样会损伤甲沟处的保护膜，增多了也就容易感染了，易感染就可能会引发炎症，形成甲沟炎了。
嵌甲和甲沟炎其实是俩不同的病，可以同时存在，也可独立存在，它俩之间也可以互相影响。
患有嵌甲的人，大部分在家自行修剪，条件好的去找一些修脚的场所修剪，以上两种做法都是忍着疼痛将扎到肉里的部分趾甲抠出来，等趾甲长长后还是扎到肉里。由于反复修剪，慢性刺激甲沟组织增生、肥厚，趾甲更容易往肉里长。另外，那些修脚的场所不是医疗场所，没有严格的消毒措施，很容易传染其它的疾病，如灰趾甲等。尤其当合并甲沟炎时，很多人才会到医院去就诊，多数医院的常规做法就是进行拔甲术治疗嵌甲，对甲根生发层不做任何处理，使得长出新的趾甲后，依然沿着原来的方向生长，最终还会长到肉里。并且这种方式痛苦大，愈合时间长，最主要的还不能治愈嵌甲。嵌甲临床表现
1、嵌甲初起，指、趾甲一侧或两侧甲沟组织会出现红、肿、疼痛。
2、继之出现脓点，脓液自一侧甲沟经甲根部皮下蔓延到对侧甲沟形成半环形脓肿。
3、初发甲沟炎处理不及时就会形成甲下脓肿，流脓后可见肉芽组织，有的亦可发展成慢性甲沟炎，出现慢性窦道，肉芽组织自窦口向外突出。
4、感染蔓延至甲床时，局部积脓可使整个指、趾甲浮起，与甲床分离，脱落。
形成嵌甲的原因有很多，最常见的情况有以下几种：
1.指甲修剪不当
这是最常见的病因之一，指甲侧缘没有剪齐而又剪得过短过深，则侧缘指甲像“硬刺”似得插入甲周组织。
2.穿鞋过紧
趾甲在穿鞋时受到鞋帮的限制，拇趾被挤向第二脚趾方向。压力过大时将甲皱襞压向趾甲锐利缘，造成局部皮肤的破溃，皮肤表面的细菌、真菌进入开放性创口。
3.外伤
踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，以青年学生多见。
4.其他因素
先天性局部畸形，如拇趾的明显外翻、甲营养不良、厚甲症或与甲真菌病等有关。嵌甲症与职业也有一定关系，多见于站立工作的服务性职业、建筑业或芭蕾舞蹈演员、运动员等。
甲沟炎如何预防护理？
第一，真菌感染的避免。指甲周围的真菌通常是由皮肤的真菌感染而来，所以平时一定要积极地治疗手癣、足癣等，对于皮肤上的真菌一定要尽量避免。此外，真菌往往是生活在温暖潮湿的环境下，想要避免真菌的感染，就应该尽量保证皮肤的干燥清洁。比如我们穿的鞋袜要宽松舒适，然后每天要洗换，包括袜子及鞋垫要经常拿出来晾晒。
第二，就是细菌的感染，局部的伤口是造成发炎的一个非常重要的条件，如果局部出现倒刺，应该小心剪除，而不是去拔除。把指甲修磨的圆滑一些，能避免局部的硬刺以及指甲的倒刺扎到肉里，造成局部的感染。保持干净、清洁的生活习惯是避免甲沟炎的前提。
已经患了甲沟炎的患者，需要注意几项问题。第一，千万不要美甲，不要在这个时候再造成化学的刺激。第二，尽量穿宽松舒适的鞋子，然后不要使它局部受压。
