灰指甲又被称为甲癣，是最常见的一种疾病，脚趾甲和手指甲都有可能会发病，主要是指手指甲受到了正面的感染，真菌在甲板上可分泌蛋白酶分解角质，从而破坏甲组织，导致指甲的质地、形态、颜色发生了改变。

灰指甲主要是由真菌感染引起的，给人的生活和工作带来严重的影响，患上了灰指甲一定要及时的进行治疗，因为除了影响自身的健康之外，灰指甲还有可能会传染给他人，而且会传染给自己亲密接触的人，那我们就具体的来说一下灰指甲如何避免传染给家人。

　　在日常生活中尽量不要和家人共用生活日用品，比如鞋子、袜子、洗脚盆、擦脚的毛巾等，应该做到勤洗脚，勤换自己的袜子，鞋子和袜子应该多进行暴晒，保持干燥，被褥、床单、衣物也应该经常性的清洗，自己所使用的东西应该单独清洗，并且应该使用消毒产品来进行消毒。

　　居住的环境不能过于拥挤潮湿，平时应该多注意室内的通风和透气，避免给真菌创造生长繁殖的外部环境。洗手或者是洗碗的时候，千万不能使用碱性的洗衣液，因为这些洗液容易对皮肤造成一定的伤害，造成真菌感染，洗完之后最好给手部涂抹上护手霜，接触洗洁精、洗衣粉的时候，最好戴上手套，以免手直接浸泡在水里，引起指甲出现膨胀。

　　尽量减少做美甲的次数，在美甲的过程中需要使用锉刀锉薄指甲，这样就会损伤真假的表层，给真菌入侵提供了便捷的途径，同时涂指甲油或者洗甲水的时候，其中的化学成分对指甲进行侵蚀，也容易造成真菌的感染，如果美甲工具消毒不彻底的话，对指甲造成严重的伤害。

1、保持指（趾）甲的正常长度，不要剪得太短，也不要留下角刺。

2、保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥。

3、不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲。

4、不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品。

5、定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。

6、尽量用淋浴方式，避免使用碱性肥皂。

7、脚底、脚趾间尽量不要用手搔抓。

8、避免居住环境潮湿阴暗。

9、不光脚走在地毯、浴室地板上。

10、不穿不透气的鞋。

　　通过以上的方法就可以预防灰指甲的传染，在平时生活中一定要注意个人卫生，不要和家人共用一样的东西另外一定要注意加强体育锻炼，注意营养来提高免疫力，只有抗病能力提高了，身体抵抗致病真菌的能力才会增强，才能够预防疾病给我们带来的伤害。